Etäisyys parisuhteessa sattuu – Näin herätätte tunneyhteyden uudelleen. Lue ammattilaisen vinkit!
Tässä blogi postauksessa käsittelen kumppanien välistä etääntymistä, eli kumppanien välisen yhteyden heikentymistä. Artikkelissa annan vinkkejä siihen, kuinka parisuhteen voi pelastaa ja yhteyttä kumppanien välillä vahvistaa.
Oma aika on tärkeätä vanhemman hyvinvoinnille ja jaksamiselle
Tässä blogi artikkelissa pohdimme oman ajan tärkeyttä vanhemman jaksamiseen. Kirjoituksen lopussa on myös Hyvän olon hetki- harjoite, jonka avulla vanhempi voi lisätä arkeensa hyvää oloa tuottavia asioita.
Asetatko itsellesi rajoja – joissakin tilanteissa kannattaisi!
Usein puhutaan rajojen asettamisesta muille, mutta tässä blogitekstissä käsittelen rajojen asettamista itselle. On tärkeää oppia asettamaan rajoja itselle ja muille, koska rajat lisäävät meidän hyvinvointia. Meistä jokaisella on vastuu pitää huolta itsestä, omista rajoista ja järjestää aikaa omalle hyvinvoinnille. Koen että itselle asetetut rajat ovat rakkautta itseä kohtaan.
