Sun ei tarvitse ratkaista kumppanisi ongelmia, vaikka mieli vetää ratkaisumoodiin aina kun hän kertoo huolistaan. Tässä tekstissä kerron, miksi kumppani kaipaa useimmiten kuulluksi tulemista, ei neuvoja ja miten voit olla aidosti tukena ilman, että otat vastuun hänen ongelmistaan.
Huomaatko, että halaukset ja suukot ovat vähentyneet kuin huomaamatta arjen kiireiden keskellä? Onko teidänkin suhteessa käynyt niin, että seksi on vähentynyt ja samalla myös arjen pienet kosketukset ovat harventuneet? Kosketatteko sinä ja kumppanisi toisianne riittävästi ja oletteko tyytyväisiä kosketuksen määrään ja laatuun?
Kosketus on todella tärkeässä osassa parisuhteen hyvinvointia. Kumppanin koskettaminen lisää tunneyhteyttä ja myös intiimiä vuorovaikutusta. Artikkelissa käsittelen, miten kosketus parisuhteessa vaikuttaa seksuaaliseen haluun, läheisyyteen ja parisuhteen hyvinvointiin.
Onko parisuhteessasi liian vähän kosketusta? Näin se vaikuttaa haluun ja läheisyyteen Lue lisää »
Moni pari kertoo Oivallus Akatemian pariterapiassa, että juuri lomalla parisuhteessa nousee esiin asioita, jotka ovat olleet käsittelemättä jo pitkään. Nämä käsittelemättömät asiat voivat lisätä riitoja pariskunnan välille. Myös arjen kuormitus ja kiire voivat ajaa pariskunnan tilanteeseen, jossa yhteys on heikentynyt ja läheisyys jäänyt vähemmälle. Nämä ja monet muut seikat alkavat helposti kiristää pinnaa loman alkaessa.
Kesäloma ja parisuhde – miksi riitelemme juuri lomalla? Lue lisää »
Tässä Oivallus Akatemian blogiartikkelissa käsittelen somessa ja puhelimella käytetyn ajan vaikutusta parisuhteen hyvinvointiin. Tiesitkö että monessa parisuhteessa somen käyttö aiheuttaa nykyisin riitoja? Somen käyttö tai muu vastaava toiminta voi vähentää kumppanien yhdessä viettämää aikaa ja alkaa lopulta vaikuttaa kumppanien väliseen yhteyteen heikentävästi. Miten on sun oman parisuhteesi laita? Yksi tärkeä parisuhteen hyvinvointia vahvistava asia on
Useat pariskunnat kertovat terapiassa, että heillä on vaikeuksia keskustella haastavista asioista ja että keskustelut päättyvät usein riitaan. Esittelen teille tässä blogi postauksessa yhden keinon, jonka avulla voidaan ehkäistä keskustelujen ajautuminen riidaksi. Haastavista asioista kumppanin kanssa keskustellessa voi alkaa hermostuttaa ja tuntua, että kohta tunteet alkavat kiehua yli. Huomaat ehkä, että äänesi alkaa nousta, sanasi alkavat
Miten ottaa aikalisä parisuhderiidassa? 7 askelta rauhallisempaan keskusteluun Lue lisää »
Petetty tarvitsee kumppaniltaan tekoja, jotka palauttavat hänen turvan tunnetta. Petetyn tarve turvaan voi muuttua pettäneen kumppanin kontroloinniksi, joka vie kumpaneita yhä enemmän erilleen toisistaan ja on haitallista molempien kumppaneiden hyvinvoinnille sekä jo valmiiksi heikossa kunnossa olevalle parisuhteelle.
Kosketus parisuhteessa. Kaipaamme luonnostamme fyysistä läheisyyttä, mutta tiedämmekö todella, millaisesta kosketuksesta kumppanimme nauttii?
Kosketatko kumppaniasi tavalla, joka tuntuu hänestä hyvältä ja jota hän toivoo? Lue lisää »
Tässä artikkelissa käsittelen petetyn toipumista uskottomuudesta ja toipumisen keinoja. Annan myös viisi askelta uskottomuudesta toipumisen tueksi.
Petetyn toipuminen uskottomuudesta – 5 askelta uskottomuudesta toipumiseen Lue lisää »
Pidätkö sä tai sun kumppani mykkäkoulua riidan jälkeen? Ei kannattaisi, koska se voi rikkoa parisuhteen. Tässä blogiartikkelissa käsittelen mykkäkoulua ja sen seurauksia parisuhteessa. Annan artikkelissa myös keinoja asiasta keskustelun tueksi.
Mykkäkoulu parisuhteessa on henkistä väkivalta Lue lisää »