Tässä blogi artikkelissa pohdimme oman ajan tärkeyttä vanhemman jaksamiseen. Kirjoituksen lopussa on myös Hyvän olon hetki- harjoite, jonka avulla vanhempi voi lisätä arkeensa hyvää oloa tuottavia asioita.
Oma aika on tärkeätä vanhemman hyvinvoinnille ja jaksamiselle Lue lisää »
Usein puhutaan rajojen asettamisesta muille, mutta tässä blogitekstissä käsittelen rajojen asettamista itselle. On tärkeää oppia asettamaan rajoja itselle ja muille, koska rajat lisäävät meidän hyvinvointia. Meistä jokaisella on vastuu pitää huolta itsestä, omista rajoista ja järjestää aikaa omalle hyvinvoinnille. Koen että itselle asetetut rajat ovat rakkautta itseä kohtaan.
Asetatko itsellesi rajoja – joissakin tilanteissa kannattaisi! Lue lisää »
Kaipaatko arkeesi piristystä? Onko sinusta mukavaa saada uutta inspiraatiota elämääsi ja vinkkejä hyvältä tuntuvaan arkeen? Kiinnostaako sinua keskustelut parisuhteista, perhe-elämästä ja ajankohtaisista yhteiskunnassa puhuttavista asioista sekä oman näköisestä, hyvältä tuntuvasta elämästä? Jos vastasit kyllä, niin tervetuloa kuuntelemaan Kaverin kanssa -podcastia!
Kaverin kanssa -podcast, luvassa keskustelua ja vinkkejä hyvältä tuntuvaan elämään! Lue lisää »