Palvelut yrityksille
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia yrittäjien ja yritysten henkilöstön tarpeisiin
Yrittäjä, haluatko tukea omaa, tai yrityksesi henkilöstön hyvinvointia?
Työelämä on jatkuvassa muutoksessa. Yrittäjänä tai työntekijänä saatat kamppailla oman jaksamisesi kanssa. Työn kuormittavuus, eteen tulevat vastoinkäymiset ja jatkuva kehittyksen kelkassa mukana pysyminen saattavat aiheuttaa stressiä, ahdistuneisuutta, sekä haastaa mielen hyvinvointia.
Oivallus Akatemian Lyhytterapiasta saat tukea itsesi, tai yrityksesi henkilöstön mielen huollon tarpeisiin. Lyhytterapian avulla voidaan tukea asiakkaan mielen hyvinvointia, työssä jaksamista ja ennaltaehkäistä sairauspoissaoloja.
Tarjoan räätälöityjä lyhytterapia palveluita yrittäjille ja yrityksille.
Ota yhteyttä niin keskustellaan siitä, kuinka lyhytterapia voi tukea sinua, tai juuri teidän yrititystänne ja sen työntekijöitä parhaiten. Räätälöidään yhdessä yrityksellenne sopivat työhyvinvointia tukevat palvelut.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on vaikuttava ja tavoitteellinen matalan kynnyksen hoitomuoto, joka soveltuu hyvin psyykkisen hyvinvoinnin tukemiseen lievissä mielen hyvinvoinnin, tai jaksamisen haasteissa. Lyhytterapia sopii hyvin henkilöille, jotka eivät tarvitse pitkäkestoisia psykoterapiapalveluita.
Ratkaisukeskeisen lyhytterapian avulla asiakkaan on mahdollisuus löytää keinoja tilanteensa helpottamiseen luotettavan ammattilaisen tukemana. Terapiassa keskitytään psyykkisen hyvinvoinnin lisäämiseen, mielialaoireiden vähentämiseen ja henkilön oman toimintakyvyn kohenemiseen.
Terapia käynneillä voidaan etsiä keinoja esimerkiksi asiakkaan työkyvyn ylläpitämiseen, stressin, ahdistuksen ja uupumuksen vähentämiseen, omien ura tavoitteiden kirkastamiseen, motivaation kasvattamiseen, itsetunnon ja itseluottamuksen vahvistamiseen, tai työ ja vapaa-ajan tasapainon löytämiseen. Tavoitteet terapialle asetta aina asiakas itse oman tarpeensa mukaan.
Terapiassa käytettäviä menetelmiä ovat mm. ratkaisukeskeinen haastattelu ja ratkaisukeskeiset kysymykset. Asiakkaan tilanteen tukemiseksi voidaan käyttää myös erilaisia asiakkaan tarpeeseen sopivia harjoitteita ja kotitehtäviä. Tällaisia harjoitteita voivat olla esimerkiksi voimavara- ja vahvuustyöskentely (esim. via- vahvuustesti, voimavaratammi), mindfullness ja rentoutus harjoittet, itsetuntemusta lisäävät harjoitteet ja ajanhallintaa tukevat harjotteet.
Oivallus Akatemiassa lyhytterapian kesto on tyypillisesti 2 – 10 tapaamista, jotka toteutetaan joko Oivallus Akatemian toimitilassa Järvenpään keskustassa, tai etätapaamisina.
Lyhytterapia ei korvaa työterveyden palveluita, eikä siitä saa KELA korvausta.
Lyhytterapiasta on apua:
- Sairauspoissaolojen ennaltaehkäisyssä
- Tukee työssä jaksamista ja työkykyä
- Stressinhallintakeinojen lisäämisessä ja niiden soveltamisessa käytäntöön
- Työuupumuksen ennaltaehkäisyssä ja siihen liittyvien oireiden lievittämisessä
- Tukee mielen hyvinvointia muutos- ja kriisitilanteissa.
- Tukee sopeutumista muutostilanteissa
- Tukee ihmissuhdehaasteiden ratkaisemisessa ja vuorovaikutustaitojen kehittämisessä
- Vähentää yrittäjän tai työntekijän kokemaa kuormitusta
- Lievissä ahdistus-, tai masennusoireissa
- Motivaation parantamisessa ja ylläpitämisessä
- Tavoitteiden asettamisessa ja tavoitteiden kanssa etenemisessä
- Ajanhallinnan ja priorisoinnin taitojen kehittämisessä
- Itsetunnon ja itseluottamuksen vahvistamisessa
- Omien vahvuuksien ja potentiaalin tunnistamisessa ja hyödyntämisessä
- Työn ja vapaa-ajan tasapainon löytämisessä
- Urasuunnittelussa