Materiaalit

Palaako pinna? Meneekö hermot? Opas tarjoaa sinulle konkreettisia työkaluja ja keinoja, joiden avulla voit oppia käsittelemään kiukkua ja toimimaan harkitummin haastavissa tilanteissa.

Oppaan avulla sinun on helpompi alkaa tunnistamaan ja nimeämään omia tunteitasi ja tarpeitasi. Kun alat tunnistamaan tunteitasi ja tarpeitasi paremmin, voit alkaa rakentaa elämääsi niin, että tunteesi tulevat nähdyiksi ja tarpeesi täyttyvät paremmin.

Onko parisuhteenne kriisissä? Tämä opas on kirjoitettu juuri teitä varten, jos olette kohdanneet parisuhdettanne koettelevan kriisin.

Opas sinulle joka olet kiinnostunut parisuhteesi hyvinvoinnista ja yhteytenne vaalimisesta.

Vietättekö iltaisin aikaanne kotona puuhaillen vain omia juttujanne, tai nenä kiinni puhelimella? Oletko paikalla, mutta et läsnä kumppanillesi?

Vahvistakaa yhteyttänne tämän oppaan harjoituksen avulla. Olemalla toisillenne aidosti läsnä.

Oletko kiinnostunut parisuhteesi hyvinvoinnista ja siitä, kuinka mahdollistatte oikeanlaisen vireystilan parisuhteenne keskusteluja varten, sekä luotte välillenne yhteyttä ja turvaa?

Parisuhteen vireystilamittari- oppaasta löydät keinot itsesäätelyyn parisuhteen hankalissa tilanteissa.

Tervetuloa lempeälle mielikuvamatkalle – mielikuvamatka on pieni pysähdys, joka tukee palautumistasi, rentouttaa, rauhoittaa ja tuo levollisempaa mieltä.