— Työhyvinvointi
Työpajat, luennot ja koulutukset
Oivallusten äärellä – työpajoja ja koulutuksia yrittäjän, sekä yritysten henkilöstön hyvinvoinnin tueksi
Oivallus Akatemiasta on saatavilla työpajoja ja koulutuksia yrityksesi henkilöstön hyvinvoinnin tueksi.
Koulutusten ja työpajojen aiheita voivat olla mm.
-
Stressinhallinta, voimavarat ja palautuminen
-
Tasapainon löytäminen työn ja vapaa-ajan välille
-
Omat ja työyhteisön vahvuudet ja niiden hyödyntäminen
-
Tasapainon löytäminen työn ja vapaa-ajan välille
-
Mielen hyvinvoinnin tukeminen
-
Oman työhyvinvoinnin lisääminen ja ylläpitäminen
-
Työyhteisön hyvinvointi ja yhteinen suunta
Tarjoan räätälöityjä työpajoja ja koulutuksia yritysten tarpeisiin
Ota yhteyttä niin keskustellaan siitä, kuinka Oivallus Akatemian palvelut voivat tukea sinua, tai yritystänne ja sen työntekijöitä parhaiten. Räätälöidään yhdessä yrityksellenne sopivat työhyvinvointia tukevat palvelut.
Saatavilla olevat työpajat yrittäjille, tai ryhmille:
Latauspiste – yrittäjän oma huolto hetki
Pysähdy. Hengitä. Lataa itsesi uudelleen.
Yrittäjyys vaatii paljon – mutta mitä tapahtuu, kun oma kuorma kasvaa liian suureksi? Latauspiste on lempeä ja käytännönläheinen työpaja, jossa keskitytään yrittäjän omaan hyvinvointiin, jaksamiseen ja palautumiseen. Se on huolto hetki sinulle, joka olet tottunut olemaan liian kiireinen.
Työpajan ytimessä on oman arjen kuormituksen ja palautumisen tutkiminen sekä yksinkertaisten, mutta tehokkaiden keinojen löytäminen stressin ja kuormituksen säätelyyn. Saat tilaa pysähtyä itsesi äärelle – turvallisesti ja lempeästi.
Kenelle työpaja sopii?
Työpaja on suunnattu yrittäjille, jotka:
- huomaavat kuormituksen hiipivän arkeensa
- haluavat ennaltaehkäistä uupumusta ja vahvistaa palautumista
- kaipaavat konkreettisia työkaluja stressinhallintaan
- haluavat pysähtyä oman hyvinvoinnin äärelle kiireen keskellä
Toteutus
- Kesto: 2,5 tuntia
- Muoto: Ryhmätyöpaja (4–10 hlö) tai yksilötyöskentelynä
- Toteutustapa: Livenä tai etänä (Zoom / Teams)
- Menetelmät: Reflektointi, ohjatut ratkaisukeskeiset kysymykset, visuaaliset työskentelypohjat, läsnäoloharjoitukset, keskustelu turvallisessa ilmapiirissä
Osallistuja saa mukaansa:
- Oman “Latauspiste”-suunnitelman hyvinvoinnin tueksi
- Helppoja harjoituksia arkeen (printti tai pdf)
- Oman pienen mantran tai muistilauseen, joka tukee jaksamista
Hinta:
alk. 149€ + Alv 25,5% / hlö.
Pyydä tarjous ryhmätyöpajasta.
Aloita tästä
Uusille asiakkaille tarjoan maksuttoman tutustumispuhelun (n. 20 min). Se ei sido sinua mihinkään – voit rauhassa selvittää, olisinko juuri oikea terapeutti tai valmentaja sinun tilanteeseesi.