— Tuki yrityksille
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia yrityksille
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia yrittäjien ja yritysten henkilöstön tarpeisiin
Työelämä on jatkuvassa muutoksessa. Yrittäjänä tai työntekijänä saatat kamppailla oman jaksamisesi kanssa. Työn kuormittavuus, eteen tulevat vastoinkäymiset ja jatkuva kehittyksen kelkassa mukana pysyminen saattavat aiheuttaa stressiä, ahdistuneisuutta, sekä haastaa mielen hyvinvointia.
Oivallus Akatemian Lyhytterapiasta saat tukea itsesi, tai yrityksesi henkilöstön mielen huollon tarpeisiin. Lyhytterapian avulla voidaan tukea asiakkaan mielen hyvinvointia, työssä jaksamista ja ennaltaehkäistä sairauspoissaoloja.
Lyhytterapiasta on apua:
-
Sairauspoissaolojen ennaltaehkäisyssä
-
Tukee työssä jaksamista ja työkykyä
-
Stressinhallintakeinojen lisäämisessä ja niiden soveltamisessa käytäntöön
-
Työuupumuksen ennaltaehkäisyssä ja siihen liittyvien oireiden lievittämisessä
-
Tukee mielen hyvinvointia muutos- ja kriisitilanteissa.
-
Tukee sopeutumista muutostilanteissa
-
Tukee ihmissuhdehaasteiden ratkaisemisessa ja vuorovaikutustaitojen kehittämisessä
-
Vähentää yrittäjän tai työntekijän kokemaa kuormitusta
-
Lievissä ahdistus-, tai masennusoireissa
-
Motivaation parantamisessa ja ylläpitämisessä
-
Tavoitteiden asettamisessa ja tavoitteiden kanssa etenemisessä
-
Ajanhallinnan ja priorisoinnin taitojen kehittämisessä
-
Itsetunnon ja itseluottamuksen vahvistamisessa
-
Omien vahvuuksien ja potentiaalin tunnistamisessa ja hyödyntämisessä
-
Työn ja vapaa-ajan tasapainon löytämisessä
-
Urasuunnittelussa
Tarjoan räätälöityjä lyhytterapia palveluita yrittäjille.
Ota yhteyttä niin keskustellaan siitä, kuinka lyhytterapia voi tukea sinua, tai juuri teidän yrititystänne ja sen työntekijöitä parhaiten. Räätälöidään yhdessä yrityksellenne sopivat työhyvinvointia tukevat palvelut. Hinta alkaen 63,33 € / 60min + alv 25,5%
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on vaikuttava ja tavoitteellinen matalan kynnyksen hoitomuoto, joka soveltuu hyvin psyykkisen hyvinvoinnin tukemiseen lievissä mielen hyvinvoinnin, tai jaksamisen haasteissa. Lyhytterapia sopii hyvin henkilöille, jotka eivät tarvitse pitkäkestoisia psykoterapiapalveluita.
Ratkaisukeskeisen lyhytterapian avulla asiakkaan on mahdollisuus löytää keinoja tilanteensa helpottamiseen luotettavan ammattilaisen tukemana. Terapiassa keskitytään psyykkisen hyvinvoinnin lisäämiseen, mielialaoireiden vähentämiseen ja henkilön oman toimintakyvyn kohenemiseen.
Terapia käynneillä voidaan etsiä keinoja esimerkiksi asiakkaan työkyvyn ylläpitämiseen, stressin, ahdistuksen ja uupumuksen vähentämiseen, omien ura tavoitteiden kirkastamiseen, motivaation kasvattamiseen, itsetunnon ja itseluottamuksen vahvistamiseen, tai työ ja vapaa-ajan tasapainon löytämiseen. Tavoitteet terapialle asetta aina asiakas itse oman tarpeensa mukaan.
Terapiassa käytettäviä menetelmiä ovat mm. ratkaisukeskeinen haastattelu ja ratkaisukeskeiset kysymykset. Asiakkaan tilanteen tukemiseksi voidaan käyttää myös erilaisia asiakkaan tarpeeseen sopivia harjoitteita ja kotitehtäviä. Tällaisia harjoitteita voivat olla esimerkiksi voimavara- ja vahvuustyöskentely (esim. via- vahvuustesti, voimavaratammi), mindfullness ja rentoutus harjoittet, itsetuntemusta lisäävät harjoitteet ja ajanhallintaa tukevat harjotteet.
Oivallus Akatemiassa lyhytterapian kesto on tyypillisesti 2 – 10 tapaamista, jotka toteutetaan joko Oivallus Akatemian toimitilassa Järvenpään keskustassa, tai etätapaamisina.
Lyhytterapia ei korvaa työterveyden palveluita, eikä siitä saa KELA korvausta.
Valmennuksessa käytettäviä menetelmiä ja työkaluja
- Ratkaisukeskeinen valmennus – Keskitytään tiimin voimavaroihin, vahvuuksiin ja mahdollisuuksiin haasteiden sijaan. Käytetään tavoitteiden asettamiseen ja etenemiseen ratkaisukeskeisiä motivoivia kysymyksiä ja harjoituksia.
- Ratkaisukeskeisen Reteaming valmennuksen-menetelmät: Valmennuksessa käytetään ratkaisukeskeiseen reteaming-valmennukseen pohjautuvia menetelmiä. Reteaming auttaa selkeyttämään tavoitteita, vahvistamaan motivaatiota ja rakentamaan askel askeleelta etenemissuunnitelman. Menetelmät edistävät tehokkaasti tiimin kehitystä ja yhteisten tavoitteiden saavuttamista.
- Ratkaisukeskeisen neuropsykiatrisen valmennuksen- menetelmät: Mahdollista käyttää myös ratkaisukeskeisen neuropsykiatrisen valmennuksen menetelmiä tiimin jäsenten tarpeiden mukaisesti
- Toiminnalliset harjoitukset: Käytännönläheisiä ryhmäharjoituksia vuorovaikutuksen ja yhteistyötaitojen kehittämiseksi.
Aloita tästä
Uusille asiakkaille tarjoan maksuttoman tutustumispuhelun (n. 20 min). Se ei sido sinua mihinkään – voit rauhassa selvittää, olisinko juuri oikea terapeutti tai valmentaja sinun tilanteeseesi.