Huomaatko, että halaukset ja suukot ovat vähentyneet kuin huomaamatta arjen kiireiden keskellä? Onko teidänkin suhteessa käynyt niin, että seksi on vähentynyt ja samalla myös arjen pienet kosketukset ovat harventuneet? Kosketatteko sinä ja kumppanisi toisianne riittävästi ja oletteko tyytyväisiä kosketuksen määrään ja laatuun?
Kosketus on todella tärkeässä osassa parisuhteen hyvinvointia. Kumppanin koskettaminen lisää tunneyhteyttä ja myös intiimiä vuorovaikutusta. Artikkelissa käsittelen, miten kosketus parisuhteessa vaikuttaa seksuaaliseen haluun, läheisyyteen ja parisuhteen hyvinvointiin.
Onnellisessa parisuhteessa kumppanit koskettavat toisiaan.
Tiesitkö, että kosketus lisää pariskunnan onnellisuutta ja luo kumppaneiden välille lempeyttä ja turvan tunnetta? Kosketuksen avulla voi kertoa monta asiaa ilman sanoja: voit lohduttaa, tyynnytellä, helliä sekä virittää ja houkutella myös yhteiseen seksiin.
Kosketus on aina vastavuoroista. Väliä on sillä, miten kosketat, mutta myös sillä, miten otat kosketusta kumppaniltasi vastaan. Se, että kosketamme kumppaniamme ja tulemme itse kosketetuiksi tavalla, joka tuntuu molemmista hyvältä, ruokkii myönteistä kehää ja lisää kosketusta.
Kukaan meistä ei halua vastaanottaa sellaista kosketusta, joka ei tunnu hyvältä. Jos kosketamme kumppaniamme vuodesta toiseen tavalla, josta hän ei pidä, se rikkoo hyvinvointia ja luottamusta siihen, että haluamme hänelle hyvää. Jos esimerkiksi läpsäiset kumppania aina ohimennessasi takapuolelle, on tärkeää olla tietoinen siitä, nauttiiko hän tällaisesta kosketuksesta vai ei ja kunnioittaa hänen kehoaan ja kokemustaan.
Enemmän kosketusta, enemmän seksiä
Hellyys ja kosketus ruokkivat seksuaalista halua. Kosketus on tärkeässä roolissa siinä, että parisuhteen seksuaalinen vire pysyy yllä. Kun kosketat kumppaniasi, suutelet, silität tai halaat häntä, luot siltaa teidän välillenne ja vahvistat kokemusta siitä, että kumppani on sinulle rakas, välität hänestä ja haluat olla hänen lähellään.
Puhumisella ja kuuntelemisella on vahva rooli yhteyden vaalimisessa, mutta pelkkä puhuminen ei riitä, tarvitaan myös tekoja, eli kosketusta. Pitkässä parisuhteessa juuri arkiset kosketukset, suudelmat ja katseet ovat merkittävässä roolissa sekä tunneyhteyden että vireän seksielämän ylläpitämisessä.
Kun kohtaat kumppanin aidosti arjessa, vahvistat samalla sekä yhteyttä että seksielämää. Halatkaa, suudelkaa, koskettakaa. Se ei vie paljon aikaa, mutta lisää hurjasti parisuhteen hyvinvointia, se on vähän kuin laittaisi rahaa pankkiin.
Parisuhteissa, joissa kosketetaan vähän, joissa on vähän läheisyyttä tai joissa kosketus koetaan jomman kumman taholta vaateena seksiin, koetaan enemmän seksuaalisen halun puutetta verrattuna pareihin, jotka ovat tyytyväisiä suhteensa läheisyyteen.
On kuitenkin tärkeää muistaa, että koskettamisen ja arjessa kumppanille osoitetun hellyyden ainoa tavoite ei saa olla se, että saisi seksiä. Kosketuksen ei ole aina tarkoitus johtaa seksiin. Läheisyyden, kosketuksen ja hellyyden tulisi olla merkityksellistä jo itsessään.
Keskustelua kosketuksesta
Keskustelkaa kumppanin kanssa siitä, miten teidän suhteessanne koskettaminen toimii. Voitte käyttää näitä kysymyksiä keskustelun tukena:
- Tuletteko molemmat kosketetuiksi toivomallanne tavalla?
- Onko molempien mielestä kosketusta riittävästi?
- Tuntuuko kosketus hyvältä?
- Millaista kosketusta toivoisitte lisää ja miten sitä voisi lisätä?
- Mistä toivoisin, että minua kosketetaan ja millä tavalla?
- Millaisesta kosketuksesta en pidä?
- Jos kosketatte toisianne harvoin, miten kosketusta voisi lisätä?
- Mitä hyvää kosketuksen lisääminen toisi parisuhteeseenne?
- Millaisesta kosketuksesta pidätte ennen seksiä, entä seksin aikana?
- Millainen kosketus lisää halua seksiin – ja millainen kosketus taas vähentää halua?
- Onko teillä kosketusrutiineja tai voisiko niitä olla? (Esimerkiksi halaus ja suukko kohdatessa ja erotessa, suudelmat ja halaukset ennen nukkumaanmenoa tai jokin teille sopiva tapa.)
Kirjoittaja Hanna Poikkilehto on Sosionomi (AMK), ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja. Voit tutustua häneen hänen täällä tai Instagramissa @oivallusakatemia
Tervetuloa tutustumaan Oivallus Akatemian terapia- ja valmennuspalveluihin!
Oivallus Akatemian terapiat ja valmennukset tarjoavat, lämminhenkisen ja ratkaisukeskeisen tilan, jossa voit turvallisesti keskustella asioistasi, tai parisuhteesi kipukohdista luotettavan ammattilaisen kanssa. Ota rohkeasti yhteyttä, niin lähdetään etsimään uusia keinoja ja näkökulmia tilanteeseesi.
Oivallus Akatemian palvelut on saatavilla Järvenpään keskustassa, hyvien kulkuyhteyksien päässä koko Uudenmaan alueelta (Kerava, Hyvinkää, Pornainen, Tuusula, Sipoo, Helsinki, Espoo, Vantaa, Mäntsälä), sekä etätapaamisina kaikialta suomesta.