Kosketus. Oivallus Akatemia, Hanna Poikkilehto. olympus digital camera

Onko parisuhteessasi liian vähän kosketusta? Näin se vaikuttaa haluun ja läheisyyteen

Huomaatko, että halaukset ja suukot ovat vähentyneet kuin huomaamatta arjen kiireiden keskellä? Onko teidänkin suhteessa käynyt niin, että seksi on vähentynyt ja samalla myös arjen pienet kosketukset ovat harventuneet? Kosketatteko sinä ja kumppanisi toisianne riittävästi ja oletteko tyytyväisiä kosketuksen määrään ja laatuun?

Kosketus on todella tärkeässä osassa parisuhteen hyvinvointia. Kumppanin koskettaminen lisää tunneyhteyttä ja myös intiimiä vuorovaikutusta. Artikkelissa käsittelen, miten kosketus parisuhteessa vaikuttaa seksuaaliseen haluun, läheisyyteen ja parisuhteen hyvinvointiin.

Onko parisuhteessasi liian vähän kosketusta? Näin se vaikuttaa haluun ja läheisyyteen Lue lisää »

Kansikuva, pariskunnan varjot hiekalla

Kesäloma ja parisuhde – miksi riitelemme juuri lomalla?

Moni pari kertoo Oivallus Akatemian pariterapiassa, että juuri lomalla parisuhteessa nousee esiin asioita, jotka ovat olleet käsittelemättä jo pitkään. Nämä käsittelemättömät asiat voivat lisätä riitoja pariskunnan välille. Myös arjen kuormitus ja kiire voivat ajaa pariskunnan tilanteeseen, jossa yhteys on heikentynyt ja läheisyys jäänyt vähemmälle. Nämä ja monet muut seikat alkavat helposti kiristää pinnaa loman alkaessa.

Kesäloma ja parisuhde – miksi riitelemme juuri lomalla? Lue lisää »

p7140724

Some ja ruutuaika parisuhteessa – näin liiallinen puhelimen käyttö heikentää parisuhteen hyvinvointia

Tässä Oivallus Akatemian blogiartikkelissa käsittelen somessa ja puhelimella käytetyn ajan vaikutusta parisuhteen hyvinvointiin. Tiesitkö että monessa parisuhteessa somen käyttö aiheuttaa nykyisin riitoja? Somen käyttö tai muu vastaava toiminta voi vähentää kumppanien yhdessä viettämää aikaa ja alkaa lopulta vaikuttaa kumppanien väliseen yhteyteen heikentävästi. Miten on sun oman parisuhteesi laita? Yksi tärkeä parisuhteen hyvinvointia vahvistava asia on

Some ja ruutuaika parisuhteessa – näin liiallinen puhelimen käyttö heikentää parisuhteen hyvinvointia Lue lisää »

dsc 0112 scaled

Uskottomuudesta toipuminen: 14 tyypillistä askelta, jotka lähes jokainen petetty käy läpi

Uskottomuus rikkoo parisuhteen luottamusta, turvallisuutta ja myös petetyn kumppanin käsitystä itsestä ja omasta elämästä. Tässä kirjoituksessa kuljen läpi 14 askelta, jotka petetty usein käy läpi toipumismatkallaan. Tarkastelen näitä askeleita ammattilaisen näkökulmasta, tutkituun tietoon perustuen, sekä sen perusteella mitä näen pariterapia vastanotollani asiakkaiden käyvän läpi. Pystyn myös allekirjoittamaan nämä askeleet omasta kokemuksestani käsin petettynä parisuhteen osapuolena.

Uskottomuudesta toipuminen: 14 tyypillistä askelta, jotka lähes jokainen petetty käy läpi Lue lisää »

oivallus akatemia hanna poikkilehto 20251027 130530 1 scaled

Miten ottaa aikalisä parisuhderiidassa? 7 askelta rauhallisempaan keskusteluun

Useat pariskunnat kertovat terapiassa, että heillä on vaikeuksia keskustella haastavista asioista ja että keskustelut päättyvät usein riitaan. Esittelen teille tässä blogi postauksessa yhden keinon, jonka avulla voidaan ehkäistä keskustelujen ajautuminen riidaksi. Haastavista asioista kumppanin kanssa keskustellessa voi alkaa hermostuttaa ja tuntua, että kohta tunteet alkavat kiehua yli. Huomaat ehkä, että äänesi alkaa nousta, sanasi alkavat

Miten ottaa aikalisä parisuhderiidassa? 7 askelta rauhallisempaan keskusteluun Lue lisää »

Hanna Poikkilehto, Oivallus Akatemia. Petetty tarvitsee turvaa, mutta saattaa alkaa kontroloida kumppania. Kuvassa Pariskunta käsi kädssä.

Petetty tarvitsee varmuutta ja turvaa, mutta milloin petetyn toiveet muuttuvat kontroloinniksi?

Petetty tarvitsee kumppaniltaan tekoja, jotka palauttavat hänen turvan tunnetta. Petetyn tarve turvaan voi muuttua pettäneen kumppanin kontroloinniksi, joka vie kumpaneita yhä enemmän erilleen toisistaan ja on haitallista molempien kumppaneiden hyvinvoinnille sekä jo valmiiksi heikossa kunnossa olevalle parisuhteelle.

Petetty tarvitsee varmuutta ja turvaa, mutta milloin petetyn toiveet muuttuvat kontroloinniksi? Lue lisää »